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Metodo Reme

suavitas - PILATES*GYROTONIC®*GYROKINESIS®

Dolce Star Bene

Grazie a questo particolare metodo riuscirai ad avere numerosi benefici sia a livello corporeo che a quello mentale. Le lezioni di Metodo Reme praticate presso il centro suavitas – Pilates*GYROTONIC®*GYROKINESIS® ti consentiranno di superare dolori, quali mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari e persino quelli articolari.

Con questo metodo, inoltre, riuscirai ad affrontare nel migliore dei modi uno dei momenti più importanti della tua vita, come quello del parto, grazie alla preparazione mentale e muscolare che offre. Anche il periodo post-parto potrà essere agevolato grazie alle lezioni del Metodo Reme. E’ un metodo che prevede esercizi posturali, che si adattano facilmente a persone di ogni età, a donne in dolce attesa e agli anziani.

Il Metodo Reme si concentra sia sulla liberalizzazione del respiro, ma anche sullo scioglimento muscolare, specialmente sul collo, sulla distensione dell’intera zona lombare, e sull’allungamento degli arti inferiori.